Las agujetas
Hoy os voy a hablar sobre un viejo conocido para nosotros, las agujetas, con el objetivo principalmente de eliminar mitos y creencias que hoy en día aun gente sigue dando credibilidad. Esa molestia que aparece cuando hacemos un esfuerzo o una actividad a la que no...
4 errores comunes al entrenar biceps: Por Dennis Wolf
A menudo los que acudimos al gimnasio con regularidad, vemos gente de diferentes tamaños, utilizando pesos muy diversos entre sí: gente que es delgada y no tiene mucho músculo levantando más peso que otros que tienen un nivel muscular superior, y consiguiendo...
