por María José García | Mar 20, 2023 | Testimonios Reales
María José GarcíaDiplomada en Educación Física. Doble Grado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y Nutrición Humana y Dietética. Entrenadora Personal con certificación profesional. Master en Fisicoculturismo y Fitness (IFBB y FEFF) además de múltiple...
por María José García | Mar 20, 2023 | Testimonios Reales
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por María José García | Mar 19, 2023 | Testimonios Reales
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por María José García | Feb 13, 2023 | Blog, Salud
Información nutricional por medios electrónicos Cada día un mayor número de personas se suman al compromiso de mejorar su forma de alimentación para mantener el peso adecuado o cumplir algún otro objetivo, como aumentar masa muscular, fortalecer los huesos, prevenir...
por María José García | Jul 5, 2014 | Salud
Dormir bien es fundamental para la salud y el desarrollo muscular, ¿Alguna vez te has parado a pensar cuanto tiempo pasamos durmiendo? A una media de 8 horas diarias tenemos 2920 al año y 14.600 solamente en 5 años. Sin un correcto descanso es imposible lograr unos...
