por María José García | Mar 15, 2017 | Alimentación
¿Pero tu bebes coca-cola? En esa pregunta ya queda claro el desprecio con que te hablan si sostienes la famosa bebida en la mano, alguna vez te ha pasado, verdad?. Dicho esto quede claro antes de comenzar que en este artículo me limito a dar datos, aportaciones...
por María José García | Nov 17, 2016 | Entrenamiento
Publicación escrita íntegramente por Jesús Mercader (Monitor de musculación, fitness y entrenador personal) Seguro que si sois asiduos en el gimnasio, habréis llegado alguna vez a un punto de estancamiento en el cual habréis dejado de perder avances en el desarrollo...
por María José García | Nov 4, 2016 | Salud
Publicación escrita íntegramente por Jesús Mercader (Monitor de musculación, fitness y entrenador personal) En este artículo voy a hablar sobre la época de definición muscular, esa época en la que la gente busca tener un aspecto recortado y definido libre de grasa,...
por María José García | Feb 27, 2015 | Motivación
«Sé la excepción, no la norma», es una de las premisas que se olvida a menudo en nuestra cultura, utilizada para inspirar a atletas y académicos por igual, pero puede que nunca se haya aplicado más acertadamente a una persona como Vanessa Rogers. Esta actual...
por María José García | Ene 27, 2015 | Motivación
Su fuerza es innegable y sus músculos son irreales, pero el aspecto más atractivo de estos culturistas y atletas son sus corazones compasivos. Estos veganos son parte del Equipo «Muscle PlantBuilt vegano», y tratan de eliminar cualquier estereotipo vegano con cada...
