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¿Cómo identificar a un mal entrenador?

¿Cómo identificar a un mal entrenador?

por María José García | Ago 17, 2015 | Entrenamiento

Si estás buscando entrenador, preparador físico o quien te ponga en forma y no sabes qué criterios tener en cuenta para decidir, ni por dónde empezar aquí tienes algunas claves que no fallan. Siguiendo estos consejos identificarás sin duda aquellos que se...
¿No tienes tiempo para hacer ejercicio? Prueba con las rutinas de 10 minutos

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por María José García | Jun 18, 2014 | Entrenamiento

Los indecisos, los que siempre están muy ocupados y los que se aburren fácilmente haciendo ejercicio pueden encontrar lo que buscan en este artículo. ¿Qué os parecería si os plantearamos una sesión de ejercicio de 10 minutos en los que suplieramos la duración con una...

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