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quinoa con aguacate y gambas
Recetas fitness

Receta fácil de Quinoa con aguacate, tomate y gambas

Posted by author-avatar María José García
4 noviembre, 2017
Muchas veces habrás oído hablar sobre la famosa quinoa, tan de moda actualmente pero que desgraciadamente mucha gente no sabe como util...
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Recetas fitness

Tarta de manzana baja en grasa

Posted by author-avatar María José García
11 septiembre, 2017
Puedes darte un capricho siempre que las recetas se hagan bien y cumplan con unos requisitos, bien después de entrenar, en tu día tramp...
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Recetas fitness

MAGDALENAS DE ZANAHORIA SIN GLUTEN

Posted by author-avatar María José García
4 septiembre, 2017
Elabora fácilmente estas magdalenas de zanahoria sin gluten con unas propiedades nutricionales muy interesantes.  INGREDIENTES (Todo...
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Recetas fitness

Sopa fría de pimientos

Posted by author-avatar María José García
9 agosto, 2017
Esta sopa fría de pimientos es ideal para el verano cuando no apetece tanto un plato de sopa caliente, como acompañamiento a cualquier ...
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Recetas fitness

Hamburguesas de pescado

Posted by author-avatar María José García
20 septiembre, 2016
INGREDIENTES 250gr de patata 250gr de merluza 5ml aceite de oliva Especias al gusto 1 huevo Pan rallado Sal PREPARAC...
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Recetas fitness

Nuggets de pollo

Posted by author-avatar María José García
29 junio, 2015
Nos gustan los nuggets pero no nos fiamos de McDonalds, ¿Qué llevan esos nuggets? ¿Qué son realmente? No te preocupes, desde ahora podr...
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Recetas fitness

Receta fácil de Croissant relleno de fruta

Posted by author-avatar María José García
10 junio, 2015
Si se os cae la baba cada vez que veis croissants en los escaparates de las pastelerías este es tu momento. Con esta receta fácil de cr...
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Recetas fitness

PATATAS DELUXE, receta fácil y saludable

Posted by author-avatar María José García
21 mayo, 2015
En esta receta aprenderemos a hacer unas patatas deluxe que nada tienen que envidiar a las clásicas que encontramos en restaurantes de ...
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Recetas fitness

Receta sencilla para hacer un gofre

Posted by author-avatar María José García
8 abril, 2015
Cuando presentes estos gofres en la mesa, nadie podrá creer que no llevan azúcar, mantequilla, ni grasa saturada. Su sabor es espectacu...
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Recetas fitness

Brownie fit de chocolate. Receta fácil

Posted by author-avatar María José García
31 marzo, 2015
Los brownies son la perdición de muchas personas, nos morimos por estas dulzuras de chocolate en todas sus formas y tipos, pero muy poc...
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Nutricionista, preparadora física y deportista profesional.

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