por María José García | Mar 22, 2015 | Recetas fitness
Si quieres comer muffins saludables sin preocuparte de la grasa que contengan has llegado al sitio correcto. Entre las recetas más solicitadas hoy en día figuran los cupcakes, muffins y todo tipo de magadlenas, pero a muchas personas les quita el sueño cómo poder...
por María José García | Mar 10, 2015 | Recetas fitness
Croquetas… a mucha gente le asusta solo su nombre. Bechamel cargada de grasa, rebozadas en huevo y harina y bien llenas de aceite en la sarten. En principio parecen estar muy lejos de ser algo que podamos incluir en nuestras dietas deportistas, pero hoy te...
por María José García | Feb 10, 2015 | Alimentación
El consumo de alcohol varía mucho de unas culturas a otras, pero en mayor o menor medida está presente en todas las clases, status, géneros y cada vez más en “todas” las edades. Hoy en día aproximadamente la mitad de la población en España comienza a beber antes de...
por María José García | Ene 20, 2015 | Alimentación
El xilitol es un azúcar natural, se utiliza principalmente en la industria alimentaria como sustituto del azúcar desde finales de los años 60. Podemos encontrarlo en frutas y verduras como la coliflor, las fresas, el maíz y los arándanos pero generalmente se extrae...
por María José García | Dic 21, 2014 | Recetas fitness
Bizcocho de melocotón fitness. – 400ml queso fresco batido desnatado – 4 cucharadas soperas mermelada de melocotón light – 80gr proteína en polvo – 2 huevos enteros y 4 claras – 160gr harina de avena – 1 melocotón natural cortado en...
