por María José García | Sep 20, 2016 | Recetas fitness
INGREDIENTES 250gr de patata 250gr de merluza 5ml aceite de oliva Especias al gusto 1 huevo Pan rallado Sal PREPARACIÓN Cocinamos las patatas y el pescado. En este caso las patatas se han hervido en agua como tradicionalmente y el pescado se ha cocinado al vapor...
por María José García | Feb 6, 2015 | Recetas fitness
¿Cómo preparar una pizza saludable? Te mueres por las pizzas pero tu dieta no las incluye, esta sí! A continuación te explico la receta de una pizza de pavo fitness, saludable con masa de pechuga y huevo. Tiene alto contenido proteico y nulo en grasas y carbohidratos....
por María José García | Jun 24, 2014 | Recetas fitness
¿Cuántas veces en verano se os ha apetecido un helado pero la dieta no te lo permitía? A continuación os dejamos cómo hacer un helado con unas propiedades mucho más interesantes que los habituales y muy sencillo. Se pueden hacer de varias maneras, la que tenéis a...
